SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do wody

  • NOWA SERIA PRODUKTÓW - (X) PACK'I

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] W dni treningowe: 1 saszetka 30 minut po posiłku przed treningowym. W dni nietreningowe: 1 saszetka 30 min po pierwszym lub drugim posiłku. Preparat popić około 500 ml wody. Preparat najlepiej stosować systematycznie przez okres 4 tygodni. Preparat ma działanie pobudzające, dlatego należy go stosować najpóźniej 4 godz. przed snem. Skład:

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 10368 Data: 2008-07-25 18:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg pytanie

    Post
    Doping

    [...] jest sól fizjologiczna która słuzy do przemywania oczu a nie jest wskazana do iniekcji.Zdobądz wode bakteriostatyczna albo kup wode do iniekcji aqua pro injectione. Mieszasz pregnyl z oryginalnym rozpuszczalnikiem dodajesz 4 ml wody do iniekcji i masz 5 ml substancji do wstrzykiwań.Po zastrzyku zmieniasz igłe i reszte pakujesz do lodówki.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2012-05-30 17:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a IF.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wielkie dzięki za info, mam jeszcze jedno pytanie do Was. Na cyklu monohydratem kreatyny zaleca się zwiększenie spozycia wody.. (3-5l.) by nerki sobie poradziły. Czy wodę można w pewnym stopniu zastąpić np. Coca-Colą Zero?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6666 Data: 2013-04-30 20:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a IF.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Od czasu do czasu spoko, ale lepiej wodę/wodę z listkami mięty/owocowe lub zieloną herbatę.... Kurczę, no to mam cholerny problem, bo ja nie potrafię po prostu pić wody.. Może i to dziwne, ale mdli mnie od jej smaku, a pić jej 3-4 litry dziennie to byłaby katorga.. Miałem nadzieję,że ta cola zero byłaby niezłą odskocznią od tych słodzonych gówien [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6666 Data: 2013-04-30 21:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc odnośnie diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] No chyba, że już kupiłaś, to możesz wykorzystać albo odsprzedać komuś tanio;-) Przy odchudzaniu (spalaniu samego tłuszczu i usuwaniu wody) lepiej sprawdzają się produkty naturalne. Polecam Ci te konkretne: 1. spulementy: a) DETOX-SPALANIE-ODCHUDZANIE b) Golden Linum Omega 3 100% olej lniany c) Esencja [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 6527 Data: 2012-11-02 15:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa i inne pytania !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo zaraz niedobrze mi sie robilko Gdy przemyslalam sprawe i przeanalizowalam ja... doszlam do wniosku ze moje kolacje byly zbyt obfite i za puzno ... zaczelam jesc kolacje zamiast o 21 to o 18 i rano czulam lekki glod dotego polecam wypic zaraz po przebudzeniu pol szklanki przegotowanej wody ona sprawi zetwoj zoladek zacznie pracowac ;)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4934 Data: 2005-01-15 08:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym zastąpić polędwicę wołową?

    Post
    Iron Horse Series

    [...] tak.Kroje na bardzo cienkie plastry ,posypuje curry i pieprzem .Plastry wrzucam na rozgrzany olej rzepakowy ( z biedronki ) Obsmażam po 3 min z każdej strony ,na osobne patelni smaze cebulke zebys sie zezłociła.Dodaje ją do mięsa .Wszystko jeszcze 2 minutki smaże .dolewam ciepłej wody z czajnika aby przykryć mięso .Dusze około 20-30 min .Pyszne

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-13 12:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] robisz badania krwii. Jesli wszystko jest ok mozesz rozpoczac kolejne 4 tygodnie stosowania. Nie ma natomiast powodu zebys odstawial testosteron oraz dece. Sa tylko dwa powody dla ktorych mozesz zakonczyc i jest to twoje zdrowie oraz zapchane receptory. Jezeli robisz jakikolwiek progres Twoje receptory sa ok(i beda bo nie da rady ich zapchac [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 13075 Data: 2012-07-29 22:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening vs brak czasu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dieta to 60% sukcesu, siłka również odgrywa znaczącą rolę i staraj się ćwiczyć 3 razy w dygodniu np. pon - środa - piatek. Jak nie mozesz wyciagnąć z diety, to kupuj gainera i w pracy sobie go popijaj, tak 50-60g w 300ml mleka/wody w shakerze bierz do roboty

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4264 Data: 2005-04-19 23:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowa redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Dzień 1 20 min schody - interwały 40/105 Do każdego posiłku dodatkowo warzywa. 1,5 l wody. Powrót na czystą drogę nie jest łatwy - migrena - oby każdy kolejny był przyjemniejszy. Cieszę się, że w końcu dostałam się pod dobre ręce, bo sama bym jeszcze trochę błądziła. Myślę, że z tej współpracy będą piękne efekty. A na pewno moje głowa [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3662 Data: 2015-03-28 22:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba:-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w kupie- Twój czas i Twoja kupa Może brzmi to ostro, ale jak mówię, że robisz błąd, a Ty nadal w to brniesz, jak koń z klapkami to sorki, ale potrzebujesz kubła zimnej wody ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3453 Data: 2003-12-18 21:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trądzik i peelingi enzymatyczne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Garsc platkow owsianych, miseczka, ok 50mililitrow cieplej, przegotowanej wody, platki wsypujesz do miseczki, zalewasz woda, czekasz chwile az rozmiekcza sie do postaci 'papki' nabierasz opuszkami palcow platki na dlon i delikatnie masujesz tak powstala papka twarz. Po kilku tygodniach zaczelam zalewac platki ciepla woda z kranu, a teraz po prostu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 13546 Data: 2007-08-07 18:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzisiaj ostre kraulem pływanie - dystans 2km, jutro siłownia. A wracając - do mojej ilości mięśni, zawsze mi się wydawało, że skoro podciągnę się na drążku ze zwisu 4x i zrobię 40 tzw męskich, głębokich pompek, to chyba nie dźwigam samego fatu.:) Istnieją jakieś przyrządy pomiarowe którym można zaufać szacujące ilość tłuszczu:mięśni:wody?

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11238 Data: 2011-08-24 23:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z porannym wstawaniem

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 3 budziki 15 min po sobie Czasami prosze ludzi zeby domnie dzwonili i mnie budzili ale juz niechca bo potem niepamietam ze dzwonili :] Generalnie jestem desperatem i sproboje wszytskiego :) Ps. kiedys nawet myslalem ze bede mial szklanke wody kolo lozka i jak zadzwoni budzik to wyleje sobie ja na glowe .. pomysla niestety spalil na panwece ...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 19274 Data: 2005-02-13 12:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytań Dyma burn

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to zjem jakis owoc obiad ryz brazowy torebka piers z kuraka do tego gotowana zielona herbata pozniej znowu nic chyba ze jestem glodny to warzywko lub owoc wypijam 1,5 litra wody oczywiscie nie na raz :)do tego jakies herbatki slim i duzo zielonej aha no i nie jem po 18 4-5 razy w tyg cwicze na silowni do tego 30 min biegania lub rowerka tak [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5030 Data: 2009-12-08 21:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piwo i kreatyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak do kazdego piwa 2 litry wody :>

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-18 14:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obciążenia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nie gorsze proporcje niż 3 porcje piasku i 1 betonu ) - Stawiasz to na wagę i wsypujesz trochę mniej niż żądana waga (na 20 kilówki dawałem 19.5kg mieszanki po wlaniu wody było ok 23 kg ale potem ta woda wyparuje) - Odstawiasz po 7 dniach wyciągnij z formy a po 40 dniach produkt osiągnie 99% twardość. Uwagi: Jeżeli chcesz na oko [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2949 Data: 2011-01-08 15:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z mostka na odblok

    Post
    Doping

    Witam. Wyniki po 4 tygodniach z wczoraj. Troche mnie niepokoi hematokryt i hemoglobina. Zaniedbalem profilaktyke przez ten miesiac, duzo pracy, malo wody. Moze przejde sie oddac krew w poniedzialek ? Na prolaktyne wzialem juz 1/2 cabaseru. Tescia chcialbym podbic jeszcze troche, obecnie biore 15 mg ed i chyba podbije do 20? [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 10252 Data: 2022-08-04 18:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcę zacząć ćwiczyć.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i do www.paker.prv.pl,tam znajdziesz opisy ćwiczeń i plany treningowe.Jeśli ćwiczysz w domu to nic złego,ja też tak robię.Pamiętaj aby dostarczać organizmowi dużej ilości wody,1-2g białka na każdy kilogram masy ciała,tu może pomóc Ci odżywka białkowa.Najlepsze jest białko serwatkowe,jeśli nie masz na nie kasy to powiem ci że możesz kupić sobie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7113 Data: 2001-12-09 17:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z odżywaniem oraz z rękami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dodaje jedynie odrobine keczpu(tylko nie atakujcie mnie za ten keczap ) + jakies warzywa mniamii dodatkowo (nie wiem czy to ma jakis związek) zawsze rano pije szklanke wody z wapnem + łykam do tego sporo wit C polecam sniadanko platki owsiane + musli(ja jem w proporcjach 75g do 75g ale dla smaku bo samych owsianych nie chce) + jabłko/inny [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3514 Data: 2006-08-09 20:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)